朝めしには本当にヨーグルトを食べております。幼少の頃から腸の状態が可愛くなく俺45歳ですが、今でも乳酸菌関連の料理はとにかく食べております。ほぼ遺伝性だと思われますが今は亡きお母さんも良く腸の状態がすばらしくなく下痢を通していたそうです。私も同じく幼少の時から同様に下痢を良くしてありヤバイでした。ヨーグルトを取るようになってからはある程度は進歩はされましたが多少なりとも胴の調子が悪いってさっさと下痢を起こしてしまう。今年はそれほど胃の難病の好酸球おなか炎にもなってしまい雑でした。根源不明で治療薬もステロイド材しかない結果、現在は次第監査時による毎月の通院を通しておりますが再発の恐れも有る結果、通院は当分続きそうです。あれほど胴の状態に気を付けていたのですが残念で素行がありません。シェイプアップもまだまだ解禁されておらずきつい物は食べることが禁止されております。主治医曰く胃に刺激を与えてはいけないとのポイントだそうです。その為、今は更なる胃の状態を気を付けていらっしゃる状態です。乳酸菌はヨーグルト以外の飲み物も飲み込む頻度も付け足しました。今の主治医から言われた「体調受診を行う場合は必ず胃カメラ診査でやりなさい」のが頭から離れません。理由はバリウム診査では見つからない疾病が良くあると言われたので今後はそれを守ろうかと思っている現在だ。シミ取りクリームは、どれがいい?